足球世界盃四年一度盛大登場， 2026 世界盃時間、 2026 世界盃賽程和參賽隊伍都備受關注，這次世足賽賽事規模創新高，擴編至 48 支隊伍參加。
從開幕戰地點、決賽場地到亞洲區外圍賽的最新動態，本篇完整懶人包通通整理好。不論你是球迷還是想了解足球玩法的新手，跟著我們一起看下去，掌握 2026 世界盃所有第一手資訊！
足球世界盃每四年舉辦一次，是全球最具影響力的體育賽事之一，而這次的世足賽不只是比以往規模更大，整體賽制和舉辦方式也有重大改變。
本屆比賽將由美國、加拿大和墨西哥三國聯合主辦，是史上首次由三個國家共同舉辦世界盃。而且本屆起將正式擴編為 48 支隊伍參賽，創下歷史新高。
以下帶你快速掌握本屆世界盃的舉辦國家、開幕戰與決賽地點，以及參賽隊伍規劃，替接下來的精彩賽事暖身。
2026 足球世界盃舉辦國家
2026 世界盃將橫跨北美三國：美國、加拿大、墨西哥，而且比以往更加規模龐大。
- 美國負責最多場比賽，預計會在 11 座城市舉行賽事，包括洛杉磯、紐約、邁阿密、達拉斯、西雅圖等知名城市。
- 墨西哥則會在三座城市舉辦，包括墨西哥城、蒙特雷和瓜達拉哈拉。
- 加拿大目前確定的比賽城市為多倫多和溫哥華。
2026 足球世界盃開幕戰地點
目前官方尚未最終確認開幕戰場地，但依照 FIFA 與墨西哥當局的初步規劃，開幕戰極有可能安排在墨西哥城的阿茲特克體育場（ Estadio Azteca ）。這座球場歷史悠久，最多可容納超過 87,000 名觀眾，是全球知名的足球聖地。
2026 足球世界盃決賽場地
決賽場地預計將落在美國的大都會人壽體育場（ MetLife Stadium ），位於紐澤西州東拉瑟福德，鄰近紐約市中心，具備地理優勢與交通便利性。球場為美式足球與多功能比賽場地，可容納約 82,500 人，並具備現代化設施，是最有可能舉辦冠軍戰的場館之一。
2026 足球世界盃參賽隊伍
本屆世界盃將首次從 32 隊擴編到 48 隊，參賽名額分配如下（截至目前 FIFA 公佈）：
- 歐洲（UEFA）： 16 隊
- 非洲（CAF）： 9 隊
- 亞洲（AFC）： 8 隊
- 南美洲（CONMEBOL）： 6 隊
- 中北美及加勒比海（CONCACAF）： 6 隊
- 大洋洲（OFC）： 1 隊
- 外加 2 個跨洲附加賽名額
各洲的資格賽正在陸續進行中，亞洲區第一階段資格賽早在 2023 年就開打，預計到 2025 年底各洲資格名單會逐步確定。
2026 世足賽賽期從 2026 年 6 月 11 日開打，到 7 月 19 日結束，歷時超過一個月，共進行 104 場比賽，比以往多出 40 場。賽制也有所調整，將採用全新分組方式與淘汰制度，整體節奏更快、賽事更密集。
以下就來看每個階段的比賽時間安排。
2026 足球世界盃 48 強賽時間
48 支隊伍分成 12 組，每組 4 隊，這個階段相當於小組賽，比賽將從 6 月 11 日正式開踢，一路進行到 6 月 27 日。每支球隊都會進行三場比賽，前兩名與 8 支成績最好的第三名晉級下一輪。
2026 足球世界盃 32 強賽時間
48 強小組賽晉級的 32 支隊伍會進入淘汰賽，此階段將於 6 月 28 日到 7 月 2 日舉行，採單場淘汰制，勝者晉級、敗者出局，賽事節奏明快、競爭更激烈。
2026 足球世界盃 16 強賽時間
16 強賽將從 7 月 3 日展開至 7 月 6 日，屆時每場比賽都可能是熱門國家或黑馬之間的對決，場場都不容錯過。
2026 足球世界盃 8 強賽時間
8 強賽安排在 7 月 9 日與 10 日，賽程間會有稍微的調整與休息空間，好讓球員有更多恢復時間。這個階段的賽事通常最精彩，因為只剩世界上最強的八隊角逐冠軍。
2026 世足賽冠軍戰日期
最終的冠軍戰將於 2026 年 7 月 19 日舉行，預計在美國紐澤西的大都會人壽體育場進行。這場比賽將決定誰是下一個世界之王，也是全世界球迷共同矚目的焦點。
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雖然目前 FIFA 尚未正式公布 2026 世足賽的全球轉播權細節，但我們可以參考上一屆的轉播模式，來預測可能的觀賽方式，讓你提早做好準備。
親自到球場觀賽
FIFA 通常會在賽前一年左右開放購票登記與抽選，包含單場票、賽事套票等選項，建議密切留意 FIFA 官網或合作平台的公告。親臨美國、加拿大或墨西哥的比賽現場，不僅能感受比賽張力，還能順便旅遊北美各大城市。
電視轉播頻道
2022 年卡達世界盃時，台灣的中華電信 MOD 、公視、愛爾達電視等平台都有轉播。雖然 2026 年轉播權尚未釋出，但以以往經驗來看，中華電信和 ELTA 應該仍是熱門候選，屆時只要鎖定官方訊息，就能掌握電視上觀看的管道。
線上 OTT 平台
近年來越來越多球迷選擇用手機或電腦看直播， 2022 年也有許多賽事在 YouTube 頻道、 Hami Video 等 OTT 平台上同步直播。 2026 年也會延續這種「隨點即看」的趨勢，讓球迷能在任何時間、任何地點，無痛追上賽況。
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以下是 10 種常見又刺激的下注方式：
讓分、不讓分
讓分玩法是指實力較強的球隊在比賽前「讓分」給對手，例如讓對方先得 1 分，實際比數要超過這個差距才算贏。不讓分則是單純以比賽結果定勝負，適合新手入門。
大小分
這是根據兩隊總進球數來下注，例如設定為 2.5 球，如果比賽總進球是 3 顆以上就算「大」， 2 顆以下則是「小」。不必選擇哪隊贏，只看進球數量。
單雙
簡單又直覺，猜比賽的總進球數是「單數」還是「雙數」，像是 2:1 總共 3 球就是單， 2:2 就是 4 球為雙。
雙勝
也叫「雙重機會」，一次下注可以涵蓋兩個結果，例如主隊勝或和局、客隊勝或和局。雖然賠率較低，但提高中獎機會，是保守型玩家的好選擇。
進球數
你可以直接預測這場比賽總共會出現幾顆進球，比如「 0 球」、「 1 球」、「 2 球」、「 3 球以上」等等，是比大小分更細分的玩法。
正確比數
挑戰精準預測比賽結果，例如下注 2:1 、 1:1 或 0:0 等，比賠率高，但也考驗眼光與運氣，適合追求高回報的玩家。
第一球、最後進球
你可以下注哪支球隊會進第一球或最後一球，甚至也可以選擇「無進球」。這種玩法特別適合在兩隊實力接近時使用。
兩隊是否都進球
這玩法很簡單，只需判斷兩隊是否「都有進球」。如果你預測比賽會打得激烈，這是一個熱門選項。
得分較高半場
下注上半場或下半場哪一段進球比較多，適合熟悉兩隊戰術節奏的球迷，能針對進攻時間點做預測。
冠軍
你可以在比賽開打前或過程中，下注哪一國會奪得冠軍，賠率會隨著賽況變動，越早下注風險高但回報也高。
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隨著 2026 年世界盃擴編至 48 隊，亞洲區的參賽席位也增加至 8.5 個， 8 個名額是指可直接晉級世界盃正賽的隊伍； 0.5 個名額是指將由亞洲區第四輪資格賽勝出的隊伍，參加跨洲附加賽，與其他洲同樣爭取「半個名額」的隊伍對戰，贏了才有資格前進世界盃。
2026 世界盃亞洲區外圍賽分組名單
亞洲區資格賽分為五個階段，目前進行至第二輪，共有 36 支球隊分成 9 組，每組 4 隊，進行主客場雙循環比賽。例如， C 組包括南韓、泰國、中國和新加坡； B 組則有日本、北韓、敘利亞和緬甸。
每組前兩名將晉級第三輪，繼續爭取世界盃參賽資格。
2026 世界盃亞洲區外圍賽賽程表
第二輪賽事自 2023 年 11 月展開，預計於 2024 年 6 月結束。晉級的 18 支球隊將進入第三輪，分為三組，每組 6 隊，進行主客場雙循環比賽。
每組前兩名將直接晉級世界盃，第三、四名則進入第四輪，爭取最後的參賽機會。
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